| اسم | YAZIO MOD |
|---|---|
| الناشر | YAZIO |
| النوع | Health & Fitness |
| بحجم | 35M |
| الإصدار | 8.3.7 |
| معلومات MOD | برو مقفلة |
| رابط playstore | Playstore |
YAZIO هو تطبيق يساعدك على تنظيم عدد السعرات الحرارية التي تستهلكها ويساعدك على الحفاظ على وزنك بدقة. ستأخذ الوقت الكافي لإكمال نظامك الغذائي وروتين التمرين مع دعم توصيات الطعام والتمرين. بالإضافة إلى ذلك ، أنت تعرف أيضا عدد السعرات الحرارية التي تستهلكها وكيف تتغير من أسبوع لآخر. في الواقع ، هذه عملية معقدة وتتطلب جهدا من المستخدم.
تطبيقات لمساعدتك على عيش حياة صحية
إذا كنت تبحث عن طريقة لفقدان الوزن أو اتباع نظام غذائي كامل للبقاء بصحة جيدة ، فعليك تجربة YAZIO ، التطبيق الذي يقدم العديد من الميزات لتحقيق أهدافك. سيكون لديك وصول سهل إلى ميزات هذا التطبيق بسرعة ، وسيعرف أيضا الخطوات الأولى التي تحتاج إلى القيام بها. بمعنى آخر ، يحدد التطبيق دليلا لك لاستكشاف ميزاته بنفسك.
العين الأولى الخطوات الأولى نحو التطبيق
بمجرد تثبيت YAZIO ، ستجد العديد من العوامل لإدراجها ، مثل وزنك الحالي وأهدافك من بين الأهداف الموصى بها وجنسك. سيتم نقلك بعد ذلك إلى عرض علامة تبويب اليوميات لرؤية الجدول الزمني وإدخال الخطوات الأولى بسهولة. سترى مجموعة متنوعة من الأنشطة في علامة تبويب الخطوة الأولى ، وهناك قسم مكتمل يوفر لياقة الجسم. حتى تتمكن من الاستمرار في إكمال العناصر المتبقية.
عداد السعرات الحرارية عالية الجودة التي لا يمكنك تجاهلها
عند التمرير لأسفل إلى قسم الخطوات الأولى في YAZIO ، سترى فئات أخرى ، وهذه هي الوجبات التي ستتناولها كل يوم. تحتاج إلى النقر فوق علامة زائد لعلامة تبويب مثل الإفطار ، وسيتم فتح قائمة بالأطعمة. ستكون هناك ميزة بحث حيث يمكنك إدخال اسم الطعام ، وستظهر الاقتراحات القريبة من كلمتك الرئيسية تدريجيا. في الوقت نفسه ، سيتم عرض عدد السعرات الحرارية لكل طعام حتى تتمكن من معرفة وترتيب نظام غذائي مناسب.
تنظيم النظام الغذائي الخاص بك
يمكنك ترتيب نظام غذائي مناسب من خلال YAZIO والرجوع إلى العديد من المصادر المختلفة إذا كنت تريد صحة جيدة ووزن معقول. سيكون من المفيد إذا طلبت من الخبراء القيام بذلك ؛ سيساعدك التطبيق في الحفاظ عليه. لقد رأيت علامات التبويب المتعلقة بالوجبات ، وبجانب ذلك ، ستكون هناك علامة تبويب تمرين لاختيار وضع التمرين. في الوقت نفسه ، لا تتجاهل متتبع المياه الذي يساعدك على شرب الماء بشكل معقول ، وبعد أن يكون لديك خطة ، يجب أن تحاول الحفاظ على هذا النظام.
دعم علاجات الصيام والعديد من الوصفات
يقدم لك التطبيق بعض علاجات الصيام المختلفة التي يمكنك استخدامها لتنظيم عدد السعرات الحرارية التي تستهلكها. ولكنه يتطلب أيضا أن تكون الحالة البدنية لكل شخص مناسبة لهذه العلاجات ، وتحتاج أيضا إلى استشارة أخصائي قبل القيام بالصيام. في الوقت نفسه ، إذا وجدت نفسك غير لائق للصيام أو ينصح الخبراء بعدم القيام بذلك ، فيمكنك استخدام العديد من الوصفات التي يوفرها التطبيق لعمل نظام غذائي معقول وتغيير ذوقك.
تتبع وزنك بدقة
بمجرد إدخال المعلومات ذات الصلة بك ، مثل وزنك ، ستتمكن من رؤية محور زمني جنبا إلى جنب مع مقياس الوزن والسعرات الحرارية والدهون والبروتين الذي استهلكته. عادة ما يتم تتبع هذه العوامل لمدة أسبوع ، وبالطبع ، عادة ما يتم أخذ المعلمات من خطة الأكل والتدريب الخاصة بك. سترى تغييرا طفيفا على المدى القصير ، لكن العديد من العوامل الصغيرة تحدث فرقا خلال الأسابيع. لذلك سوف تحتاج إلى محاولة الحفاظ على الخطة وتغييرها وفقا لذلك.