| اسم | Sleepzy MOD |
|---|---|
| الناشر | Thriveport |
| النوع | Health & Fitness |
| بحجم | 80M |
| الإصدار | 3.22.1 |
| معلومات MOD | بريميوم مقفلة |
| رابط playstore | Playstore |
Sleepzy هو تطبيق يهدف إلى مساعدة المستخدمين على الحصول على نوم جيد من خلال العديد من الخطوات المختلفة. يجب أن يكونوا قادرين على إنشاء روتين لاختيار وقت النوم والاستيقاظ كل صباح في مزاج جيد تماما. في الوقت نفسه ، في بعض الحالات ، يمكن للمستخدمين اتباع الخطوات التي يوفرها التطبيق وتسجيل ما يحدث أثناء نومهم لمعرفة مشكلتك المتعلقة بالنوم.
استيقظ بصحة جيدة
النوم مهم للجميع عندما يتعلق الأمر بمنحك بداية جيدة لليوم ، وسيكون Sleepzy هو الأداة التي تساعدك على تحقيق هذا الهدف. ستتمكن من العثور على ميزات لتتبع عادات نومك وإجراء تعديلات معينة على النوم علميا وصحيا. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت تواجه مشاكل في وقت نومك أو لديك وقت نوم مختلف ، فيمكنك أيضا استخدام التطبيق لإعادة كل شيء إلى مساره الصحيح.
خلق عادة النوم في الوقت المحدد
الميزة الأولى التي ستقترب منها Sleepzy هي تحديد هدف النوم الذي ستغفو فيه. سوف تختار الوقت للذهاب إلى الفراش ومعرفة الوقت المناسب للاستيقاظ. في الوقت نفسه ، يحتوي التطبيق أيضا على علامة تبويب منبه بحيث يمكنك الاستيقاظ في الوقت المحدد ، وبعد معرفة وقت الذهاب إلى الفراش والاستيقاظ ، سيقوم التطبيق بتخزينها في بيانات لتحليلها. من هناك ، ستعرف مقدار جودة نومك حتى تتمكن من تحسينها أو محاولة الحفاظ عليها.
تتبع نومك بالتفصيل
تتبع نومك ليس فقط لفترة قصيرة ، ولكنه سيتطلب مصدر بيانات مناسبا ل Sleepzy لتحليله. لذلك ستتمكن من العثور على العديد من المؤشرات في غضون أسبوع ، وبالطبع تكون الشاشة واضحة. إنها مخططات بألوان مختلفة لمعرفة ما إذا كانت جودة نومك قد تحسنت أم لا. يمكنك أيضا اتباع الخطوات الأساسية لتحسين وقت نومك.
خطوات مهمة لنوم جيد ليلا
بمجرد أن تعرف نوعية نومك ، يجب عليك الرجوع إلى بعض الخطوات التي يوفرها Sleepzy لتسهيل تحسين نومك. إذا كان نومك سيئا ، يجب ألا تتبع نفس وقت الراحة كما كان من قبل وتحتاج إلى إيجاد وقت مناسب للذهاب إلى الفراش. تحتاج أيضا إلى معرفة الأجهزة الإلكترونية من حولك ووضعها في مكان أكثر ملاءمة حتى لا تؤثر على نومك. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضا الاستفادة من الأغاني المهدئة لتسهيل النوم.
استمع إلى الموسيقى المناسبة لتغفو
أحد الإجراءات المناسبة لمساعدتك على النوم بسرعة هو قائمة تشغيل الأغاني ذات الأصوات المهدئة. عندما تكون على وشك الذهاب إلى الفراش ، يجب ألا تتصفح مواقع الويب التي تعجبك أو تشاهد مقاطع فيديو ذات مستوى تفاعل مرتفع. في الوقت نفسه ، يجب أن تستمع فقط إلى الموسيقى الهادئة وتريح جسمك حتى تغفو. من المؤكد أن الاستماع إلى الأغاني المهدئة سيجعل من السهل النوم.
تتبع الصوت أثناء النوم
إذا كنت مهتما بما تفعله أثناء نومك ، فستحتاج إلى استخدام ميزة التطبيق. على وجه التحديد ، يمكنك تسجيل جميع الأصوات الممكنة أثناء نومك ، وفي هذه العملية ، تعرف أيضا متى قد تكون مستيقظا في المنتصف. يمكنك الحصول على فكرة عن المشاكل التي تواجهها لأنه يمكن تكرارها في التسجيلات. أيضا ، إذا كان كل شيء مستقرا ، فأنت تركز فقط على التكيف مع وقت نوم معقول.
إزالة الإعلانات عند استخدام التطبيق
شيء واحد جدير بالملاحظة عند استخدام ميزات التطبيق هو أن بعض الميزات يتم إلغاء قفلها عند فتح الإصدار المتميز للتطبيق. تتمثل إحدى الفوائد التي يريدها الكثير من الأشخاص في استخدام جميع الميزات بدون إعلانات. لذلك ، لن يزعج استخدام ميزات التطبيق الإعلانات التي تؤثر على نتائج تتبع نومك.
سيتمكن المستخدمون من العثور على نوم جيد من خلال خطوات التطبيق:
- يمكن للمستخدمين إنشاء روتين عند الذهاب إلى الفراش في الوقت المحدد للحصول على مزاج جيد لليوم الجديد والحفاظ على هذه العادة الجيدة كل يوم.
- يتم تسجيل كل بيانات من بيانات نومك بعناية ، وأنت تعرف مقاييس جودة النوم التي ستحتاج إلى الانتباه إليها.
- تتبع البيانات في الرسم البياني الذي يوفره التطبيق ، وبألوان مختلفة ، تعرف الزيادة أو النقصان في جودة النوم.
- يوفر التطبيق الكثير من الموسيقى الهادئة لمساعدة المستخدمين على النوم بشكل أسرع من التركيز على الترفيه في الليل.
- يتم إلغاء قفل بعض الميزات عندما يستخدم المستخدمون الإصدار المميز ، مثل تسجيل ما يحدث أثناء النوم وإزالة الإعلانات.